Six Pack-nya Chris Evans (Captain America)

Anda pasti tahu bahkan sudah ada yang menonton film Captain America kan? Film ini direlease di Indonesia pada September 2011. Kali ini kita akan menengok sedikit profile mengenai pemain utama dari film ini, Chris Evans.

Secara fisik, Steve Rogers (Chris Evans) memang tak memadai untuk menjadi seorang tentara. Karena itu pula ia gagal. Pantang menyerah, Steve kemudian mendaftarkan diri menjadi bagian dari eksperimen militer yang dikenal dengan nama Project: Rebirth. Tujuan program ini adalah menciptakan prajurit super yang bakal diturunkan ke medan laga.

Dengan teknologi yang ada, pihak militer AS kemudian mengubah Steve Rogers menjadi prajurit super bernama Captain America. Sayangnya, pemerintah kemudian menganggap eksperimen ini sudah menghabiskan biaya terlalu tinggi dan karena itu tak rela kalau Captain America turun ke medan peperangan. Sebagai gantinya, Captain America lantas dijadikan maskot untuk meningkatkan semangat juang para prajurit.

Tak lama kemudian tersiar kabar kalau seorang anggota Nazi bernama Red Skull (Hugo Weaving) ternyata punya rencana jahat untuk menguasai dunia dengan menggunakan benda berkekuatan magis yang dikenal dengan nama Tesseract. Steve Rogers terpaksa turun tangan untuk memburu Red Skull dan menjadi orang pertama yang bergabung sebagai The Avengers.

Bagi penggemar komik Marvel, tokoh Captain America pasti sudah tak asing. Dan baru-baru ini cerita superhero tersebut diangkat dalam film “Captain America: The First Avenger” yang telah dirilis pada Juli 2011 lalu. Dalam film ini, tokoh Captain America diperankan oleh Chris Evans, yang juga pernah memerankan Johnny Storm dalam film Fantastic Four. Nah, dalam film terbarunya ini, Chris Evans memberikan kejutan berupa transformasi bentuk tubuhnya yang luar biasa.

Dalam film ini, Chris Evans berperan sebagai Steve Rogers, seorang pemuda sakit-sakitan yang berusaha untuk mendaftarkan diri di Angkatan Darat Amerika Serikat pada tahun 1943 untuk melawan Nazi, tetapi dianggap tidak layak secara fisik. Kemudian dia justru menawarkan diri untuk menjadi relawan dalam sebuah proyek yang disebut Rebirth, sebuah operasi militer rahasia untuk membantu upaya perang Amerika Serikat yang menggunakan serum tertentu untuk mengubah Rogers ke puncak kesempurnaan manusia dan menjadi tentara super yaitu Captain America.

Dalam film ini, tubuh Chris Evans yang kurus kering diubah menjadi Captain America yang memiliki tubuh yang “sempurna” dengan menggunakan mesin, namun dalam kehidupan nyata, dia telah bekerja keras dengan dedikasi tinggi untuk membentuk tubuhnya.

Di bawah bimbingan sang trainer, Waterson, Evans berhasil menambah berat badannya dari 77 kg ke 82 kg, sementara mengurangi persentase lemak tubuhnya dari 12,5% menjadi hanya 8%. Untuk membantu Evans menambah massa otot dengan cepat, Waterson memberikan pola latihan yang juga banyak melibatkan latihan bodyweight. Latihan Evans memiliki prinsip high-weight/low-rep dari gerakan compound klasik, khususnya squat, deadlift, incline bench press, weighted dips, dan chin-up. Selain itu, Waterson juga menekankan agar Evans selalu berlatih dengan gerakan yang baik dan juga cukup istirahat untuk mencegah cedera dan mempercepat pemulihan setelah latihan.

Selain latihan, tantangan terbesar bagi Evans adalah dalam hal diet atau pola makan. Prinsipnya, Evans harus makan dalam jumlah cukup untuk menambah massa otot secara optimal, tetapi menghindari penyimpanan kalori berlebih sebagai lemak. Untuk itu, Evans mengkonsumsi protein shake rendah karbohidrat di antara waktu makan utama ditambah dengan snack seperti buah-buahan dan kacang. Sang trainer juga memberikan Evans tambahan suplemen BCAA untuk mengurangi kerusakan jaringan otot dan mendorong pertumbuhan otot lebih maksimal.

Nah, Anda juga dapat membentuk tubuh superhero seperti Captain America, dengan berbekal pengetahuan serta disiplin dalam menjalani diet dan latihan Anda.

IT'S A REAL LIFE
bukan cuma cerita di film tsb!!!

" Kuncinya hanya, disiplin latihan, jaga pola makan dan suplemen yang tepat untuk mengikis lemak yang ada di tubuh kita agar otot-otot tubuh lebih terlihat tajam "

Read more »

Posted in: captain america,chris evans,diet,sixpack,zhi puntia,zhi tea

Spirulina Candy High Whey Protein Suplement

Spirulina adalah sejenis tumbuhan rumput air/alga, biasa disebut sebagai ganggang dengan nama latin Arthrospira plantesis. Selain itu spirulina merupakan tumbuhan berserabut, berbentuk spiral, banyak sel. Tumbuhan ini biasa tumbuh di danau dengan pH 8-11 yang bersifat 100% beralkali. Tumbuhan ini menampakan spektrum warna biru kehijauan, oleh karena itu disebut sebagai “Algae Blue-Green”.

Spirulina termasuk tumbuhan tertua didunia bahkan jauh sebelum adanya kehidupan dimuka bumi.Ini dibuktikan oleh para peneliti bahwa usia biologis spirulina mencapai 3,5 miliar tahun.

Komposisi kimia mengandung protein (55%-70%), karbohidrat (15%-25%), asam lemak esensial (18%), vitamin, mineral, pigmen karotene , klorofil dan phycocyanin. Selain itu spirulina juga digunakan dalam makanan dan kosmetik.

Dari tahun 1970 Republik federasi Jerman mendukung penelitian pengkonsumsi spirulina di India, Thailand dan Peru. Negara Asia memfokuskan pemproduksiannya sebagai nutrisi tambahan bagi penduduk yang kurang makan. Spirulina sudah dipasarkan sejak lama dan dikonsumsi di berbagai negara seperti Jerman, Chili, Spanyol, Prancis, Canada, Belgia, Mesir, Irlandia, Argentina, Filipina, India, Afrika dan negara lainnya. Alga berwarna hijau kebiruan itu awalnya hanya diketahui sebagai penurun kolesterol.

Pengujian ilmiahnya dilakukan oleh Nayaka dari Tokai University, Jepang. Sebanyak 30 pria sehat berkolesterol tinggi dan hiperlipidemia yang diberi asupan spirulina menunjukkan penurunan 4,5% jumlah serum kolesterol, trigliserida, dan LDL. Mereka mengkonsumsi 4,2 gram spirulina selama 4 minggu tanpa mengubah pola makan. Spirulina juga dijuluki sebagai “Si Biru Hijau yang Ajaib” karena tumbuhan ini mempunyai dua pigmen warna hijau dan biru, dimana keduanya mempunyai kegunaan yang berbeda.

Pigmen warna hijau terlihat dari spirulina “Chlorophyl” (baca klorofil) adalah zat hijau daun yang menyimpan energi dari sinar matahari yang berguna untuk:

1. Membersihkan darah

2. Menetralkan bau tinja

3. Mengharumkan bau badan

4. Membersihkan vagina

5. Memperlancar sirkulasi vagina

6. Memperlancar sirkulasi darah

7. Memperkuat kerja otot jantung

8. Membantu hati dalam membuang racun

9. Membantu memenuhi kebutuhan oksigen tubuh

10. Pigmen warna biru yang terkandung dalam spirulina adalah Phycocyanin yang berkhasiat meningkatkan jumlah sel darah putih guna melindungi tubuh dari racun, bakteri, mikroorganisme, virus, dan lain-lain.

Spirulina adalah sumber nutrisi 100% alami dan merupakan makanan yang bersifat alkali. Agar tubuh tetap sehat, sangat penting bagi kita untuk mengkonsumsi makanan sehari-hari dengan proporsi seimbang antara 80% makanan ber-alkali dan 20% makanan bersifat asam. Tubuh yang sehat mengandung alkali yang rendah (PH 7.3 - 7.4).

Apakah Semua Jenis Spirulina Sama? 

Jawabannya, Kandungan Spirulina Kami:

PROTEIN

Spirulina kami mempunyai kadar protein tinggi (60-70%) lebih besar dari kacang kedelai, daging sapi, telur, tahu dan susu. Spirulina sangat diperlukan tubuh sebagai zat pembangun sel-sel dalam tubuh.

KARBOHIDRAT

Spirulina DXN berisi 13,6% karbohidrat dengan molekul polisakarida paling tinggi diantara makanan lainnya. Polisakarida berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

KLOROFIL

Klorofil bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, membersihkan darah, antiseptik, serta merangsang pembentukan sel darah merah dan membantu membuang racun dalam tubuh.

ZAT BESI

Zat besi dalam spirulina DXN lain halnya dengan zat besi dalam makanan lain, hal ini karena Ferrous sulfat yang mudah diserap dan digunakan dalam sel tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui.Zat besi dalam spirulina DXN 100 kali lebih kaya dari pada zat besi yang terkandung dalam sayur bayam, belut 2 ekor, pisang 8 buah, daging lembu 225 buah, limau 23 buah, dan lain-lain.

Kandungan zat besi spirulina DXN hampir menyamai zat besi dalam sel darah merah :

KALSIUM

Kalisum dalam Spirulina DXN berguna menstabilkan kadar keasaman dalam tubuh, menguatkan tulang, mencegah terjadinya osteoporosis serta menguatkan gigi. Kalsium spirulina DXN setara dengan 150 gram daging lembu, 1,4 gram sayur hijau, 25 buah anggur, ikan merkerel 2 ekor, dan makanan berkhasiat lainnya.

SELENIUM

Berkhasiat membantu masalah menopause, memperlambat proses penuaan, mencegah pertumbuhan sel-sel yang tidak normal, meningkatkan kualitas sperma,

BETA CAROTENE

Spirulina DXN mempunyai kandungan Betakarotine (Vitamin ) dengan vitamin E, klorofil phycocyanin dan selenium berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh untuk menghapus radikal bebas.

VITAMIN DAN MINERAL

Menurut USDA, spirulina memiliki kandungan lengkap vitamin dan mineral. Carlos Jimenez dari Department of Ecology, Faculty of Sciences, University of Malaga, Spanyol menemukan kalsium spirulina 3 kali lebih tinggi dibanding susu hewani, zat besi 3 kali lebih besar dibanding bayam. Tidak salah bila suku Aztec memanfaatkan spirulina sebagai makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan. Ia efektif meningkatkan stamina dan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Spirulina Candy

1. Superfood

Spirulina Candy kaya akan zat gizi, mengandung 60% protein nabati, Vitamin B kompleks, Asam lemak esensial, Vitamin, mineral dan pigmen alami. Zat gizi dalam spirulina berguna untuk melengkapi kecukupan gizi yang diperlukan oleh manusia setiap hari

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Spirulina Candy mengandung phycocianin, klorofil dan polysacarida yang membantu meningkatkan aktifitas unsur-unsur antibodi untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun parasit, sehingga tubuh memiliki daya tahan yang lebih kuat.

3. Menyehatkan darah

Spirulina Candy mengandung klorofil, Vitamin B 12, Asam folat dan zat besi yang duperlukan untuk pembentukan darah merah. Konsumsi Spirulina DXN secara teratur akan mencegah terjadinya anemia( kurang darah)

4. Antioksidan alami & Anti kanker

Polusi, stress, sinar matahari, bahan-bahan kimia merupakan sumber radikal bebas. Di dalam tubuh radikal bebas yang berlebih dapat menyebabkan berbagai kerusakan fungsi organ. Spirulina pacifica mengandung Antioksidan seperti Selenium, Vitamin E, enzim SOD yang dapat memperkecil resiko kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Phytonutrien dalam Spirulina (betakaroten,klorofil, xanthofil, phyocianin) merupakan anti kanker alami.

5. Detoksifikasi

Klorofil di dalam Spirulina Candy akan bekerja untuk membersihkan dan membuang toksin (racun) yang berasal dari bahan pengawet makanan, obat-obatan, cemaran air dan bahan-bahan kimiawi yang menumpuk di dalam darah. Klorofil juga berguna untuk mengurangi aroma tubuh yang tidak sedap

6. Memperbaiki sistem pencernaan

Spirulina Candy memiliki Protein Efficiency Ratio yang sangat tinggi, sehingga lebih cepat diserap tubuh. Dinding sel nya terbuat dari protein, polysacarida dan enzim serta tidak memiliki selulosa sehingga lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.

7. Mengatasi alergi

Spirulina juga dapat melawan reksi alergi dengan cara mencegah pelepasan histamin atau zat yang menyebabkan gejala alergi seperti hidung tersumbat dan mata berair.

8. Mengatasi penyakit 

Berhubungan dengan antibiotik meskipun menghancurkan organisme merugikan dalam tubuh. Antibiotik juga dapat membunuh bakteri baik yang disebut probiotik seperti Lactobacillus acidophilus yang terkadang menyebabkan diare.. Spirulina terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan L acidophilus dan probiotik lain.

Komposisi 30 buah Spirulina kami sama dengan :

* Betakaroten nya 25 x lebih tinggi daripada wortel

* Klorofilnya 20 x lebih tinggi daripada wheatgrass

* Vitamin B1 16 x lebih tinggi daripada ikan sardin 8 mangkuk nasi

* Vit B2 nya 4 x lebih tinggi daripada kentang

* Vit B3 nya 8 x lebih tinggi daripada buah lemon

* Vit B6 nya 4 x lebih tinggi daripada asparagus

* Vit B12 nya 4 x lebih tinggi daripada hati sapi

* Kalsiumnya 6 x lebih tinggi daripada susu

* Proteinnya 3 x lebih tinggi daripada daging sapi

* Gamma Linoleic Acid 3 x lebih tinggi daripada bunga primrose.

SIAPA SAJA YANG MEMBUTUHKAN SPIRULINA?

Secara umum Spirulina dibutuhkan oleh semua golongan usia:

* Para pecinta dunia gym, yang membutuhkan asupan protein tinggi setiap hari, membantu pembentukan massa otot

* Bayi, anak-anak, Dewasa, Wanita hamil dan menyusui

* Orang tua yang peduli akan kesehatan.

* Khususnya yang termasuk ke dalam kelompok:

* Dalam masa pertumbuhan.

* Penderita stress, depresi.

* Mereka yang cepat letih, lelah, lesu, lemah.

* Mereka yang dalam masa pemulihan fisik karena sakit atau operasi.

* Mereka yang sedang dalam proses diet kesehatan (menekan kadar Kolesterol, Trigliserida, Hypertensi dan gula darah).

* Penderita Maag, Gastritis dan gangguan pencernaan lainnya.

CARA KONSUMSI

Spirulina Candy akan sangat bermanfaat khasiatnya bagi tubuh jika dimakan dengan cara dikunyah. Manfaat mengunyah Spirulina Candy sama manfaatnya dengan mengunyah makanan sehari-hari yaitu memperingan kerja lambung, mempermudah penyerapan makanan dalam usus, meningkatkan daya tahan dan system kekebalan tubuh, membantu menjaga kesehatan gigi.

Penggunaan : 6 Tablet Sehari 



urther Info (Product Order or Consultation) :

P. 085.6262.7152 (sms whatsapp) - BBM 79A2C6C3

E. suplemenpedia@yahoo.com

We Are Tenant on Lazada

Read more »

Posted in: ganoderma,sixpack,spirulina